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  • 脱发怎么办?
  • 我们该如何应对油脂性脱发呢?

    2016-03-25 14:53 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:人们随着社会的进步,饮食条件也在逐步改善,由于油腻食品的过多摄入,导致一些疾病的发生,溢脂性脱发的发病原因就是因为头皮油脂分泌过剩导致。而脂溢性脱发大多出现在男性的身上,这对于打拼在外的职场男性来说是很不利的一个外在因素。 我们该如何应对油

      人们随着社会的进步,饮食条件也在逐步改善,由于油腻食品的过多摄入,导致一些疾病的发生,溢脂性脱发的发病原因就是因为头皮油脂分泌过剩导致。而脂溢性脱发大多出现在男性的身上,这对于打拼在外的职场男性来说是很不利的一个外在因素。

      我们该如何应对油脂性脱发呢?

      1.养成一个良好的生活习惯,按时吃饭,保持良好而轻松愉快的心情,保证充分的睡眠。不熬夜是很重要的,在晚上23点到凌晨1点的时间,正是人体肝胆排毒的时间,我们应该在这段时间进入深度睡眠,以便身体自行调理。

      2.多吃含有维生素A、维生素B2的食物。维生素A是用来维护上皮组织细胞的健康。而维生素B2可以提高肌体对蛋白质的利用率,维护皮肤的完整性,保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺。

      3.按摩百会穴。每天用手指的指肚对头皮进行按摩,进行头部按摩时,可以有意识的刺激头部的百会穴等穴位,适度用力并慢慢进行按摩。要注意的是,用力过度可能会损伤头发,如果你用指甲抓头皮,还可能会抓破表层,使头皮不堪负重。除了按摩,我们可以在每天早上和晚上睡觉前进行梳头。两者都可以疏通头皮上的血管,促进血液流动。

      4.远离电子辐射产品。在这个物欲横流,科技发达的时代,少不了高科技产品。人们经常使用手机、电脑等产品,特别是白领等上班族,同时伴随的是不同程度的辐射,长时间的辐射可以让人体的免疫力下降,影响毛发和皮肤的生长,加重脱发。

      5.多吃黑色类食物。黑色类食物是指黑芝麻,黑豆,黑米,黑枣和核桃,里面富含大量的黑色素,都是头发需要的营养品。当然在中药中也有何首乌,何首乌作为药用养发,我们可以用来煮汤或者煮水来洗头,坚持一段时间,你会发现头发的色度和光泽比以前好了很多。(脱发治疗原则)

      相信通过以上介绍,大家对于脂溢性脱发已经有了更清楚的了解了,如若还有疑问,可以咨询在线专家或拨打热线电话,我们将竭诚为您解答!

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