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冬季怎么防止痘痘的出现?

发表于:2020-12-15 15:03:03 来源:宜宾华肤皮肤病医院


曾经以为,痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光,总觉得,岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性,但总该让我们也得到点什么,比如,痘痘自绝于天下,可是没想到事与愿违,情况远要比想像中来得糟糕。那么,在寒冷的冬季你要如何才能避免长痘痘呢?

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1、冬季不要过度清洁

冬季不要用热水洗脸,而是温水,另外洗面奶的用量可以酌情的减少,不要再跟夏季一样的用量,如果早上皮肤不油或者干燥,那就直接用温水洗,不用洗面奶。

2、冬季注重补水保湿

补水的问题大家都有数,那么保湿的问题意识到了吗?尤其是油性肌肤,冬季也要把保湿乳液用起来,千万不要在追求什么清爽了,冬季需要滋润啊!

3、定期去角质

冬季皮肤代谢变慢,容易堆积废旧角质引起闭口粉刺,所以冬季要适当的去角质,大概3-4周一次,温和的去角质啫喱就行了,去角质后大量的补水保湿,皮肤屏障才不会变弱。

4、依旧要防晒

冬季贪恋阳光可以理解,但依旧要防晒,要不然紫外线可不会心疼你,皮肤照样会长痘长斑。

5、不要太进补

冬季要滋补,但不能太多进补,尤其是想牛羊肉之类,少量的吃吃就可以了,吃太多容易引起内热上火引起痘痘。另外还有改掉喜欢吃火锅烧烤夜宵的习惯。

6、保持充足睡眠

冬季夜长,临近年末更是多了许多聚会,睡眠时间不足,压力大是导致皮肤变差的主要原因,所以更要在有限的时间里去保证自己的睡眠时间。

7、疏散压力

就像前面说的,年末是压力最大的一个时间段,所有的工作都在进入收尾,上班族会更加的繁忙,所以忙里偷闲的去疏散自己的压力更为重要。

如您需了解更多,点击在线咨询是捷径,或拨打宜宾华肤皮肤病医院皮肤咨询热线:0831-2320713

医院地址:宜宾市翠屏区南岸长江大道中段26号(市建行旁)

 

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