亲爱的患者,欢迎访问四川较好的医学脱发研究院-宜宾华肤皮肤病医院!

热门项目:

  • 脱发怎么办?
  • 患者出现脱发应该补充哪些营养元素?

    2016-07-16 15:15 来源: 未知  作者:宜宾华肤脱发医院
    导读:出现脱发会直接影响到我们的外在形象,脱发越来越普遍的出现在青年男性 身上,而造成了很多男性的恐慌。所以脱发患者一定要及时的治疗。也要做好相关的护理,才能加快康复的速度。患者出现脱发应该补充哪些营养元素? 一、营养元素--蛋白质 头发和手脚指甲一样

      出现脱发会直接影响到我们的外在形象,脱发越来越普遍的出现在青年男性 身上,而造成了很多男性的恐慌。所以脱发患者一定要及时的治疗。也要做好相关的护理,才能加快康复的速度。患者出现脱发应该补充哪些营养元素?

    患者出现脱发应该补充哪些营养元素?

      一、营养元素--蛋白质

      头发和手脚指甲一样是由角蛋白构成的。因此,为了使头发保持健康,一定要充分摄取蛋白质。

      含有丰富蛋白质的食物:豆类、豆腐、鸡蛋、牛肉、猪肉、鲜鱼、紫菜、牛奶。

      二、与头发发育相关联的碘

      头发的成长和衰退都与甲状腺激素有着密切的联系。而甲状腺激素的主要合成元素就是碘。碘元素的缺乏不仅会引发脱发,脱发怎么治疗?有时甚至会引发忧郁症以及行动障碍等疾病。含有丰富碘元素的食物:裙带菜、海带、紫菜等海藻类。

      三、多种重要的维生素

      维生素与皮肤有着密切的联系,而且对头发和头皮产生的影响不小。蛋白质是组成头发的营养物质,而维生素是维持头发健康的营养物质。不同的维生素对头发产生的影响也不同,应该注意均匀摄取。

      四、血液中的必要元素--铁

      铁是血液中血红蛋白合成和搬运氧气的必须元素。全身的营养物质的运输与供给依靠血液循环,头皮也是一样的。脱发怎么治疗?只有头皮的血液循环通畅了,毛囊和发根才会健康、强健,头发也才能更好地生长。所以,构成红细胞的铁元素是防治脱发不可或缺的一种元素。

      五、预防脱发的代表性食物

      比较好防脱发食物--黑豆

      黑豆是改善发质、使白发变黑发的比较好食品。因为它的颜色和头发一样是黑色的,因此堪称富含多种营养元素的完美食材。又因为所有的豆类中都含有类雌激素作用的异黄酮素,因此可用于控制雄激素的分泌,治疗由雄激素分泌异常引起的脱发。

      六、黑豆浆

      将一杯豆子用水浸泡一晚上,不要把水倒掉,就用泡豆子的水和豆子一起在锅里煮沸,然后用榨汁机或粉碎机打碎。打碎后,加入牛奶搅拌均匀,再加入少量的盐进行调味后即可饮用。不排斥生豆子味的人也可以省去煮沸的步骤。每天喝1~2次。

      脱发给我们带来的影响是很大的,不要让脱发影响到了你的事业、感情等,脱发可以治疗,不要对脱发的治疗失去信心。首先要自查症状诊断病因,科学调理,同时要及时就医,不要擅自使用药物,以免伤害头皮和脏腑。如果你对脱发还有什么疑问,可以点击咨询在线医生。

    宜宾华肤脱发研究院  业内质量管理体系认证的脱发医院
    地址:宜宾市翠屏区南岸长江大道中段26号(市建行旁)
    备案号:湘ICP备09013358号 国际域名:www.p5zs.com
    咨询电话:15984461244 节假日不休 在线QQ:3299916900
    网站备案号:蜀ICP备16009535号-58